Лизин и его влияние на здоровье человека
Ни у кого нет сомнений в том, что для корректного функционирования нашего организма ему требуются белки. Лизин - это одна из аминокислот, которая принимает участие в сотнях химических преобразований. С одной стороны, он помогает строить мышечные ткани, поэтому часто входит в состав спортивных препаратов. Ткани и клетки нашего организма просто не могут нормально строиться и справляться со своими обязанностями без лизина. Выбрать оригинальные препараты можно на сайте https://usavitamines.com/lizin/.
Какие же симптомы могут свидетельствовать о том, что организм столкнулся с дефицитом лизина? Прежде всего, это внешние проявления, которые касаются состояния кожи и волос. Если человек является раздражительным, постоянно уставшим, сонным, но при этом плохо спит и засыпает, имеет красные глаза и плохую концентрацию, вполне возможно, причина - именно недостаток лизина. Также одним из симптомов является дисфункция половой системы.
Суточная норма лизина достаточно большая, если сравнивать с другими необходимыми нашему организму веществами. Это от одного до трех граммов. Более точная дозировка должна уточняться у врача, так как она зависит от состояния здоровья человека, его возраста, особенностей жизни.
Традиционно хорошими источниками этой аминокислоты принято считать баранину или постную говядину, молокопродукты, лидерство среди которых держит сыр пармезан, свинину. Из продуктов растительного происхождения следует отметить сою, семена тыквы.
Если в вашем рационе перечисленные выше вещества на постоянной основе не присутствуют, можно рассмотреть употребление пищевых добавок. Таким образом можно избежать дефицита и обеспечить поступление необходимых количеств лизина.
Спортсмены, а также те, для кого повышенные физические нагрузки уже стали нормой жизни, должны особенно прилежно отнестись к вопросам употребления белковых продуктов, так как их недостаток может приводить к дистрофии мышц, плохому состоянию здоровья и в целом отрицательно влиять на качество жизни.
Принимать препарат обычно рекомендуют за полчаса до еды на голодный желудок.
Идёт загрузка...
Ветеринарный препарат Гальмолакт производства Бровафарма, применяют сукам и кошкам для устранения симптомов ложной беременности (псевдобеременности) и прекращения лактации при отлучении щенков и котят.
Ветеринарный препарат Атоксил ВП производства Орисил-Фарм, применяют с целью профилактики и в комплексе терапевтических мероприятий, как сорбент перорально крупному рогатому скоту, свиньям, собакам, кошкам, цыплятам-бройлерам при желудочно-кишечных заболеваниях с диарейным синдромом, гепатитах, интоксикациях, микотоксикозах.
Ветеринарный препарат ImmunoDol Cat, производства Dolfos, применяют котам для укрепления иммунитета, также рекомендовано животным, переживающим стресс, независимо от возрастных особенностей или способа содержания. Назначают молодым кошкам для поддержания стабильной иммунной системы.