Как с помощью животных преодолеть стресс

Все мы испытываем странные чувства при виде братьев наших меньших. В основном это чувства заботы, радости, умиления, редко неприязни и агрессии. Но не все знают, что вызывая у нас положительные чувства и эмоции, домашние питомцы уже влияют позитивно на нашу нервную систему. Давайте постараемся проанализировать, как наши любимцы нас лечат от повышенной нервозности и повышенной восприимчивости окружающего мира. 

Самыми распространенными домашними "целителями" считаются кошки. Если хозяину удается установить с ними доверительные отношения, то они способны находить и лечить больные места своего хозяина. Кошки способны снять усталость, стресс, мигрень, понизить давление, нормализовать пульс. Отличными психотерапевтами и невропатологами считаются длинношерстные кошки - cибирские, ангорские, персидские, бирманские, норвежские лесные, которые помогают людям, страдающим бессонницей, раздражительностью, депрессией.

Одиноким людям не менее полезно и интересно общение с собаками. Часто собаку заводят, чтобы заполнить имеющийся у человека вакуум общения.

Животное заменяет собой близкого человека. Собака всегда рада хозяину, ей неважно, богат он или беден, красив или нет,- она в восторге от самого факта его существования. Поэтому к собаке тянутся и взрослые, и дети, испытывающие недостаток любви. Если у человека трудности в общении или психологические проблемы, ему нужна уравновешенная и спокойная собака - лабрадор, шарпей. Для общения с детьми хорошо подойдут колли, сенбернар, ньюфаундленд, ризеншнауцер, боксер и эрдельтерьер. Собаки помогают лечить детей, больных аутизмом. Если в сеансах терапии участвует собака, проявления этого заболевания – например, уход в себя – у детей снижаются. Также собаки помогают преодолеть стресс. Супруги, у которых есть собака, легче преодолевают семейные кризисы и разрешают конфликты, чем пары, у которых собак нет. Частично это объясняют тем, что содержание собаки дает возможность более близкого общения друг с другом. Возникают общие интересы, которые сплачивают семью. Кроме того, многие люди "обсуждают" свои проблемы с питомцами, не боясь осуждения. 

Психологи считают, что собака, выражая преданность хозяину, оказывает ему неоценимую психологическую поддержку, сравнимую с присутствием близкого человека. Если вы занимаетесь чем-то важным – например, пишете диплом или ищете работу – присутствие собаки поможет вам справиться с задачей. 

Касательно кошек и собак, многие из Вас, возможно, догадывались об их целительных способностях, а знаете ли Вы, что, наблюдая за рыбками в аквариуме, мы успокаиваемся и восстанавливаем чувство душевного равновесия после нервных срывов и психологических потрясений. Рыбок полезно держать людям, страдающим неврозами и депрессией. Люди, в чьих комнатах стоят аквариумы, практически не страдают бессонницей. 

Уделяйте больше внимания своим питомцам, если они у вас уже есть, тем самым помогая в первую очередь себе; а, если Вы еще не решились обзавестись домашним любимцем, - не упустите свой шанс! Вы не пожалеете и посмотрите на этот мир совсем с другой стороны: более удовлетворенными и умиротворенными.

Источник новости: Байєр (Bayer)

Назад|Все новости

 Идёт загрузка...